Personal Training

Bij Fit Ben Jij Outdoor bieden we personal training (PT) aan, zowel bij jou thuis als op onze eigen outdoor locatie. We starten altijd met een gesprek over jouw wensen en doelen, zodat we de trainingen volledig op maat kunnen maken. Wil je daarnaast voedingsadvies of een voedingsplan? Ook dat behoort tot de mogelijkheden.

Wat kun je verwachten van een PT-sessie bij jou thuis?
We werken met de nieuwste Les Mills set, bestaande uit een step, barbell set en een Les Mills smartband (weerstandsband). Deze veelzijdige set biedt tal van trainingsopties om zowel aan kracht als conditie te werken. Om de training extra uitdagend te maken, nemen we ook regelmatig kettlebells of dumbbells mee.

PT-sessies op onze outdoor locatie:
Onze outdoor locatie is volledig uitgerust met onder andere plyoboxen, olympische stangen, halterschijven van 2,5 tot wel 25 kilo, squat rek, kettlebells, dumbbells, tractor banden en battleropes. Deze sessies zijn perfect voor wie specifieke kracht en cardio trainingsdoelen heeft en graag wat zwaarder wil trainen. Het buiten trainen heeft bovendien als voordeel dat het je weerstand en uithoudingsvermogen extra verbetert.

Of je nu thuis of op locatie traint, wij zorgen voor een uitdagende, op maat gemaakte ervaring die je dichter bij je doelen brengt.

Mocht je interesse hebben dan is een vrijblijvend gesprek altijd gratis. Een PT sessie kost € 60,- en duurt 45 minuten. Mocht je geïnteresseerd zijn neem dan contact met ons op voor meer informatie.

Benieuwd naar onze tarieven voor groepstrainingen, check het hieronder. Let op, PT trainingen staan niet tussen de tarieven/abonnementsvormen.

Naar de tarieven

Klaar voor de volgende stap? Bekijk onze tarieven.

Andere programma's:

Ben je al op gewicht, maar heb je last van weinig energie, voel je je niet fit of wil je gewoon een gezondere leefstijl? Dan is Fit & Vitaal in balans voor jou! Met dit programma zorg je dat je leefstijl goed in balans blijft.

Je wilt graag afvallen in je eigen vertrouwde omgeving? Kies dan voor online afvallen. Via het online programma ga jij leren hoe je op een slimme manier jouw ideale gewicht kunt bereiken vanuit huis.

Gespecialiseerd in personal training aan huis of op je werk. Omdat je druk bent en weinig tijd hebt, komt de personal trainer naar jou toe. Wij helpen je aan een gezond en vitaal leven en een sterk en fit lichaam.

Hoe energiek is jouw organisatie?
Een vitaal bedrijf bruist van de energie. Energie om met grote stappen te groeien. Wij zijn Fit ben jij en wij brengen jouw organisatie in haar meest vitale vorm.